Yoga
Yoga Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) energetisieren und
vitalisieren deinen Körper nachhaltig und führen zur inneren Ruhe,
Klarheit, Erweiterung des Bewegungsspektrums, Körperbewußtsein, Inspiration
und Gelassenheit.
Yog-a-live ist durch keine feste Stilrichtung oder Tradition
charakterisiert. Du erlernst sowohl meditative Sequenzen, fließende
fordernde Bewegungsabfolgen, exakte therapeutische Stellungen, als
auch innere Energiearbeit und Atemübungen – auf diese Weise kannst
die bunte Vielfalt des Yoga erfahren.
Barbara arbeitet voller (Spiel-)Freude, Inspiration und Leidenschaft mit
Menschen aller Altersgruppen. Empathisch und offen nimmt sie die
Bedürfnisse jedes Einzelnen wahr und begleitet dich auf dem Abenteuer
auf der Yogamatte. Ihr Stil zeichnet sich durch eine lebendige, verspielte
und trotzdem im Wesen ruhige und fordernde Art aus, die dich in die Tiefen
deiner Selbst führt. Bewegungsarbeit ist das Medium mit dessen
Unterstützung sie Menschen einen Zugang zu sich selbst, ihrem Körper,
Geist und Lebendigkeit verschaffen möchte.
Kurse
Barbara bietet im Moment Kurse in den beiden Sport- und Gesundheitszentren Rückgrat und Sportpark in Freiburg an. Da, sie erst kürzlich nach Freiburg gezogen ist, befindet sie sich noch in der Zeit des Ankommens und ist noch auf der Suche nach geeigneten Räumlichkeiten.
Workshops
Barbara bietet in regelmäßigen Abständen Workshops in der Freiburger
Yogaschule an (siehe Flyer der vergangenen Workshops und unter Aktuelles).
Diese meist dreistündigen Bewegungsräume setzen sich auseinander aus einer
Mélange aus sanften Asanas mit dynamischen, tänzerischen Impulsen, Kirtan
Singen mit indischem Harmonium, Partneryoga und Thai-Yoga-Massage – ein
bunter, lebendiger Yogastrauß
Privatunterricht
Möchtest du lieber individuell, zusammen mit deiner/m Partner/in oder in einer
kleinen Gruppe unterrichtet, trainiert und betreut werden?
Dann ist Privatunterricht genau das Richtige.
Im Schutzraum des Privatunterrichts orientieren wir uns ganz an deinen
Bedürfnissen und Barbara begleitet dich auf dem Weg zu deiner individuellen
Bewegungskunst.
Egal ob du dein Bewegungsspektrum erweitern, eine individuelle Übungsreihe
erarbeiten oder tiefer entspannen möchtest, mit deiner/m Partner/in oder
in einer Kleingruppe trainieren willst – im Privatunterricht ist alles möglich.
Barbara kommt zu dir oder wir treffen uns in anderen Räumlichkeiten.
Kinderyoga
Kinder lernen im Kinderyoga, das von Barbara mit Elementen aus dem Kindertanz
kombiniert wird, auf spielerische Weise ihr Bewegungsspektrum zu erweitern,
ihre Kreativität zu leben, Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen, um
letztendlich einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit zu finden.
Momentan unterrichtet Barbara ihre kleinsten Yoginis in der
Reinhod-Schneider-Schule in Freiburg-Littenweiler.
Kontakt
Tel: 0176 / 21847995
E-Mail: yog-a-live@web.de